Général Nutrition

Idée de boissons detox et express

Pour s’hydrater avec cette chaleur, quoi de mieux que de l’eau ?

Et si on la transformait facilement pour en faire une boisson detox, rapide mais gourmande ?

Voici les deux recettes simples et délicieuses que j’aime faire l’été.

 

Thé vert glacé à la violette :

  • 1 litre d’eau minérale
  • 2 sachets de thé vert
  • 20 ml de sirop de violette artisanale.

Il suffit de faire infuser 2 sachets de thé vert dans l’eau froide pendant 1 heure et rajouter le sirop de violette.

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Detox water fruits et menthe

  • 1 litre d’eau minérale
  • 1/2 orange
  • 1/2 citron
  • 3 feuilles de menthe
  • 1/2 kiwi.

Il suffit de couper les fruits en morceaux et laisser infuser dans l’eau pendant 1 heure minimum.

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Bonne dégustation avec des pailles et plein de glaçons!

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