C’est quoi la GIRLS RUN? 2


Mercredi, j’ai participé pour la première fois à la 4ème cession de la « Girls Run » de Dijon.

Cet événement est un entraînement réservé aux femmes de tout âge, encadré par des coachs spécialistes du running. En effet, le but est de courir (ou d’apprendre à courir) en prenant du plaisir et en faisant connaissance avec d’autres girls dans le même état d’esprit…

Pour cette session, tout le monde s’est donné rendez-vous à l’institut Relooking Beauté Minceur Dijon (cliquez sur le lien!!!!!)  où nous avons été agréablement reçues et où nous avons pu laisser vêtements, sacs et autres affaires durant la course.

Nous sommes ensuite parties avec l’équipe de Running Conseil (cliquez aussi!!) pour 3 km de petit footing, puis quelques exercices pour apprendre à courir correctement, avant 2 km de footing retour.

Il était prévu une séance de renforcement musculaire ciblée abdos/fessiers… mais la pluie ne nous a pas permis de le faire ! Et oui, nous avons été déjà bien courageuses de courir sous la pluie en ce jour des droits de la Femme en plus! 🙂

Quoi qu’il en soit, la pluie n’aura pas eu raison de notre bonne humeur et de notre appétit, car un brunch nous avait été concocté pour l’occasion à l’institut. Pendant ce moment convivial, nous avons pu échanger entre nous ce qui était super agréable…et participer à un tirage au sort avec 3 lots  gentiment mis en jeu pour nous ( 1 pose de vernis semi-permanent, 1 soin du visage, et 1 soin du corps)… et j’ai même gagné !!!

A toute celles qui auraient peur de ne pas tenir le rythme, soyez rassurées car le rythme est tout à fait adapté au groupe… et l’ambiance vaut vraiment le coup!

Cet événement est renouvelé régulièrement (tous les 1 ou 2 mois) et un commerçant différent accueille les Girls  à chaque fois.

Vous pourrez retrouver toutes les infos sur le site de Girls Run (on clique encore!) ou plus simplement sur leur page Facebook.

Vivement la prochaine, et encore merci aux organisateurs de Top Chrono, à Relooking Beauté Minceur Dijon, et à Running Conseil.

Go…. 🙂

 


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2 commentaires sur “C’est quoi la GIRLS RUN?