Par quoi pourrait-on remplacer le fromage blanc lors d’une prise de masse ?
Lors de prise de masse, le corps a besoin de toutes les calories possible qu’il peut avoir. En effet, pour transformer les kilos en muscle,[…]
Combien de temps vous faut-il pour une prise de masse ?
Une étape incontournable de la musculation est la prise de masse. Vous devez d’un côté multiplier les apports caloriques dans les nutriments, et de l’autre[…]
Combien de calorie a-t-on besoin pour une prise de masse ?
Pour les sportifs, la période de prise de masse est une étape à ne pas prendre à la légère. En effet, il faut réussir à[…]