quadriceps


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 … Le squat est devenu un exercice incontournable des cours de fitness en tout genre. En effet, plus qu’un effet de mode, c’est une vraie discipline permettant de se dessiner de jolies fesses et de faire travailler les cuisses. Et oui… les fesses plates et les silhouettes sans forme ne sont plus au goût du jour! […]

Le petit guide du squat (pour avoir des fesses d’enfer)