Régime alimentaire et fromage, une combinaison difficile. Les fromages à faible teneur en gras conviennent également aux personnes souffrant d’hypercholestérolémie et doivent garder le cholestérol ou le diabète sous contrôle. Quels sont les fromages à faible teneur en gras pour ceux qui suivent un régime alimentaire ? La réponse est : des produits laitiers frais totalement écrémés : fromage cottage et caillé maigre. En fait, le fromage cottage contient 136 calories pour 100 grammes.
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Fromage cottage et régime alimentaire : c’est pourquoi consommer
lefromage cottageest riche envitamine D, ce qui contribue au bien-être des os et des dents, et a une bonne teneur en protéines. Si vous avez décidé de réduire la consommation de viande dans votre alimentation quotidienne, prendre ce produit laitier vous fera faire des protéines complètes.
En outre, le fromage cottagecontient également du fer, des vitamines A et Bainsi qu’une source d’ acides gras sainsqui réduisent le risque de diabète. Étant un produit qui provient du lait, il est également riche en matières grasses, dont la quantité varie en fonction de l’animal à partir duquel il est obtenu. Le mouton contient de 12 à 25 grammes par an, alors que ce vaccin ne dépasse pas 8 grammes.
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