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admin

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Général Nutrition

Bienvenue tout le monde!

Bienvenue tout le monde ! Peut-être me connaissez vous en chair et en os… Peut-être me connaissez vous via mon compte Twitter, ou par Instagram qui était consacré jusqu’à présent à la cuisine la plus healthy possible… Ou peut-être êtes vous ici par hasard… Dans tous les cas, ne partez pas : je vous promets que …

Général Nutrition

Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux

Bonjour à tous!   J’écris ce rapide article pour vous présenter mes comptes Instagram, Twitter et Facebook (le petit dernier)… Concernant Instagram, je suis « active » sur ce réseau depuis plus de 2 ans maintenant, mais je partageais uniquement des photos de cuisine. En parallèle, je suis beaucoup de personnes dont les comptes m’intéressent,  et qui partagent les mêmes passions ou …

Général Nutrition

La notion de vie équilibrée: 20 ans vs. 30 ans

Que ce soit pour la cuisine, pour le sport, pour le sommeil, ou pour la vie de manière générale, j’attache beaucoup d’importance à avoir la vie la plus équilibrée possible. J’ai toujours , plus ou moins, recherché cet équilibre. Toutefois, en y réfléchissant bien, je me rends compte qu’il y a quelques différences entre la …

Général Nutrition

Mon avis sur mon Apple Watch

Depuis quelques temps, on constate une véritable explosion de l’achat des appareils connectés en tout genre touchant à la santé ou la domotique par exemple (impédancemètre, thermomètre, bracelet, appareil de cuisine et même vêtements…). Dans cet article , je voulais donc vous parler de ma montre connectée que j’utilise absolument tous les jours. Avant son achat, …

Général Nutrition

Le top des fruits les plus protéinés

Les protéines sont essentielles dans notre alimentation et participent au bon fonctionnement de notre corps. elles constituent en majeure partie les cellules, tissus et organes de notre corps et participent à leur renouvellement cellulaire elles aident notre corps à lutter contre les infections et les maladies. Notre principale source de protéines provient de la viande, du poisson, des œufs, du …

Général Nutrition

Idée de boissons detox et express

Pour s’hydrater avec cette chaleur, quoi de mieux que de l’eau ? Et si on la transformait facilement pour en faire une boisson detox, rapide mais gourmande ? Voici les deux recettes simples et délicieuses que j’aime faire l’été.   Thé vert glacé à la violette : 1 litre d’eau minérale 2 sachets de thé vert 20 ml de sirop …