Trop de sport, pas assez? Comment ne pas tomber dans l’excès et trouver son équilibre?
personnellement, j’ai mis du temps à prendre du recul par rapport au sport , à la gestion de sa quantité et à l’impact sur les résultats.[…]
Mon rituel santé à base d’huiles essentielles
Dans cet article, je voulais vous parler des huiles essentielles qui sont devenues incontournables dans mon rituel santé quotidien. En effet, si l’on peut se[…]
Comment rester féminine tout en faisant du sport fréquemment? …Ou comment être la plus belle pour aller transpirer?
C’est un fait: quand on pratique de la muscu, du cardio, du crossfit ou même du running, il est difficile de rester « élégante » en étant[…]
J’ai testé le TRX
la semaine passée, j’ai essayé le trx… comme quoi, il n’est jamais trop tard pour apprendre.j’avais déjà fait mumuse avec des sangles de ce type mais[…]
C’est quoi la GIRLS RUN?
Mercredi, j’ai participé pour la première fois à la 4ème cession de la « Girls Run » de Dijon. Cet événement est un entraînement réservé aux femmes de tout âge, encadré par[…]
Mon coup de coeur pour mon extracteur de jus
Dans cet article, je souhaite vous parler de mon addiction aux jus de fruits et légumes « faits maison » et de l’utilisation de mon extracteur de[…]
Ma passion pour la cuisine au wok
Lors de notre voyage en décembre en Thaïlande, nous avons mangé, à quasiment tous les repas, les fameuses nouilles et le riz thaï préparés au[…]
Saint Valentin et panna cotta?
La saint valentin 2017 sera celle de la panna cotta… Je voulais vous faire partager le repas que j’ai prévu et testé pour la Saint[…]
Les bienfaits des pelotes de pollen
Récemment, j’ai posté sur Instagram une photo d’un produit que je ne connaissais pas: les pelotes de pollen. C’est en partant à la recherche de[…]
Ma recette d’Energy Ball super bonne, version Herbalife
dernièrement, j’ai pu découvrir les produits de la gamme herbalife par le biais de la conseillère jessica de la salle de sport human fit à dijon. Même[…]